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    贝博游戏养生的至高秘笈,就靠这个混美食和养生圈了

    2019-04-04    

    原料:生态贝博怎么样贝博游戏750克,山药250克,葱3克,姜2克。

    调料:精盐、味精、绍酒、老抽、生粉各3克,白糖2克,鸡精粉5克,胡椒粉1克,鸡汤90克,花生油1千克(实耗30克)。

    做法:

    ①先将贝博游戏初加工后改刀成3厘米见方的块。山药去皮改刀成菱形段备用。

    ②锅内加水烧开后加绍酒,把贝博游戏块放入锅中焯水去血沫。

    ③锅内加入花生油,加热至六成热时倒入焯过水的贝博游戏块拉油待用。

    ④锅内加少许花生油,放入葱、姜炒出香味,下入绍酒,将贝博游戏肉倒入锅中煸炒2分钟,加鸡汤,然后将山药倒入锅中,加入调料调味、小火煨制12分钟,勾芡,装盘即成。

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